QUALI SONO I DISAGI CREATI DALLA PANDEMIA DEL COVID-19?

Gli effetti nascosti del Covid-19 sono vari. Dalla preoccupazione per la propria salute e la percezione di non poter proteggere se stessi e i propri cari. L’ isolamento sociale e timori legati all’incertezza sul futuro dell’ economia.

Ecco qualche consiglio utile per superare queste difficoltà:

  1. attieniti alle indicazioni delle Istituzioni Sanitarie che tutelano la salute sociale
  2. se vuoi avere informazioni precise ricercale nelle fonti autorevoli (OMS)
  3. cerca di mantenere la calma perché ansia e panico diminuiscono le difese immunitarie
  4. le misure cautelative sono utilizzate per il benessere di tutti, evita di pensare che sono limitazioni della tua libertà
  5. chiedi aiuto se hai paura, ti senti solo, senti il bisogno di avere accanto qualcuno questo ti eviterà stati di crisi