QUALI SONO I DISAGI CREATI DALLA PANDEMIA DEL COVID-19?
Gli effetti nascosti del Covid-19 sono vari. Dalla preoccupazione per la propria salute e la percezione di non poter proteggere se stessi e i propri cari. L’ isolamento sociale e timori legati all’incertezza sul futuro dell’ economia.
Ecco qualche consiglio utile per superare queste difficoltà:
- attieniti alle indicazioni delle Istituzioni Sanitarie che tutelano la salute sociale
- se vuoi avere informazioni precise ricercale nelle fonti autorevoli (OMS)
- cerca di mantenere la calma perché ansia e panico diminuiscono le difese immunitarie
- le misure cautelative sono utilizzate per il benessere di tutti, evita di pensare che sono limitazioni della tua libertà
- chiedi aiuto se hai paura, ti senti solo, senti il bisogno di avere accanto qualcuno questo ti eviterà stati di crisi
